Wer singt, entspannt... zurück

Wer in einem Chor mitwirkt, kann anderen Freude bereiten - und tut auch seiner Gesundheit etwas Gutes:

Singen macht Spaß und vermittelt Lebensfreude.
Singen hat auch eine gesundheitsfördernde Wirkung:
Denn wer ein Lied singt, fördert durch tiefes Atmen die Verdauung, baut Stress ab und entspannt den Organismus.
Eine zentrale Rolle spielt die richtige Atemtechnik, die so genannte Bauchatmung, sie ist die gesündeste Form der Atmung. Der Körper nimmt mehr Sauerstoff auf, was Durchblutung, Stoffwechsel und damit auch die Verdauerung anregt.
Summen und Singen ruhiger Melodien kann außerdem wirkungsvoll den Parasympathikus anregen - also den Teil des vegetativen Nervensystems, der für Entspannung und Erholung sorgt.
Die entspannende Wirkung des Singens ist wissenschaftlich belegt: Schon nach 30 Minuten Singen produziert das Gehirn vermehrt die Glückshormone Endorphin und Serotonin und reduziert gleichzeitig die Ausschüttung der Stresshormone wie Adrenalin u.a.
Singen wirkt sich auch positiv auf die Abwehrkraft aus. Eine Studie hat ergeben, dass bei Sängern nach einstündiger Chorprobe mehr Immunglobulin A im Speichel nachzuweisen war - ein Antikörper, der Schleimhäute vor dem Eindringen von Krankheitserregern schützt.
Musik - und hier ganz besonders die geistliche Musik - fasst ihre Seele an. Sie ist nicht einseitig zielgerichtet. Sie will den ganzen Menschen.

Unsere Kirche möchte die Chancen der Musik in vollem Umfang nutzen „um die Herzen der Menschen“ zu erreichen.

Die Kirchenmusik ist für uns eine „Brücke“. Das heißt, dass sie weit über die liturgische Bestimmung hinaus auch ein Instrument der Öffentlichkeitsarbeit sein kann, wenn Kreativität, Engagement, Aufgeschlossenheit und Mut, Neues auszuprobieren, vorhanden sind.

Das ist eine Werbung für unseren Kirchenchor. Wir werben buchstäblich mit unserer Stimme. Uns liegt viel daran, gute Kirchenmusik zu präsentieren, schöne Festmessen zu gestalten und in einer guten Gemeinschaft zu musizieren.
Chorsingen bedeutet noch mehr: Im Chor bekommen Sie rasch guten Kontakt. Sie erleben Gemeinschaft, finden Freunde.

Wir proben montags um 20 Uhr im Pfarrzentrum, Hauptstraße 10 in Rauenberg.

Bis bald!

Kirchenchor Cäcilia Rauenberg